Pause and Breathe
Wellness Program
Pause and Breathe
Wellness Program
Pause and Breathe
Wellness Program
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
SOMOS LA PAUSA QUE TU MENTE Y CUERPO NECESITAN
SOMOS LA PAUSA QUE TU MENTE Y CUERPO NECESITAN
SOMOS LA PAUSA QUE TU MENTE Y CUERPO NECESITAN
Conoce nuestras clases
Conoce nuestras clases
Conoce nuestras clases
Feel Good | Yoga Flow
Feel Good | Yoga Flow
Feel Good | Yoga Flow
Sculpt con Ligas | Full Body
Sculpt con Ligas | Full Body
Sculpt con Ligas | Full Body
ACERCA DEL PROGRAMA PREMIUM
ACERCA DEL PROGRAMA PREMIUM
ACERCA DEL PROGRAMA PREMIUM
Este programa online de 28 días esta diseñado
para transformar tu cuerpo
y mente con movimientos conscientes,
mindfulness y bienestar integral.
¿Qué incluye?
_12 clases de Barefoot Bootcamp
por Any Mtz.
Mezcla de yoga, pilates y cardio funcional.
Quema grasa, tonifica y aumenta tu energía.
Equipo: mat, ligas y kettlebells.
_12 clases de Yoga por Mariana Dávila
Invitada Especial del Programa
Reduce el estrés, mejora tu respiración,
flexibilidad y concentración.
Equipo: mat de yoga.
_4 visualizaciones guiadas por Any Mtz.
Mantén enfoque, claridad e intención durante el programa.
_3 sesiones de Breathwork por Mariana Dávila |
Invitada Especial del Programa
Regula tu sistema nervioso y libera tensión.
Bonos exclusivos:
_1 sesión de coaching 1:1 con Any Mtz |
Life Coach
Para ayudar a enfocarte en tus metas personales.
Clases extra:
Sculpt con ligas & Yoga Flow
_Wellness Journal imprimible.
Para acompañar tu proceso y crear hábitos.
Con herramientas prácticas para tu bienestar.
Este programa es para ti si quieres:
+Sentirte con más energía y fuerza
+Reducir estrés y ansiedad
+Crear hábitos saludables sostenibles
+Conectar contigo y vivir con más equilibrio.
Haz una pausa.
Respira.
Empieza hoy tu transformación.
Este programa online de 28 días esta diseñado
para transformar tu cuerpo
y mente con movimientos conscientes,
mindfulness y bienestar integral.
¿Qué incluye?
_12 clases de Barefoot Bootcamp
por Any Mtz.
Mezcla de yoga, pilates y cardio funcional.
Quema grasa, tonifica y aumenta tu energía.
Equipo: mat, ligas y kettlebells.
_12 clases de Yoga por Mariana Dávila
Invitada Especial del Programa
Reduce el estrés, mejora tu respiración,
flexibilidad y concentración.
Equipo: mat de yoga.
_4 visualizaciones guiadas por Any Mtz.
Mantén enfoque, claridad e intención durante el programa.
_3 sesiones de Breathwork por Mariana Dávila |
Invitada Especial del Programa
Regula tu sistema nervioso y libera tensión.
Bonos exclusivos:
_1 sesión de coaching 1:1 con Any Mtz |
Life Coach
Para ayudar a enfocarte en tus metas personales.
Clases extra:
Sculpt con ligas & Yoga Flow
_Wellness Journal imprimible.
Para acompañar tu proceso y crear hábitos.
Con herramientas prácticas para tu bienestar.
Este programa es para ti si quieres:
+Sentirte con más energía y fuerza
+Reducir estrés y ansiedad
+Crear hábitos saludables sostenibles
+Conectar contigo y vivir con más equilibrio.
Haz una pausa.
Respira.
Empieza hoy tu transformación.
Este programa online de 28 días esta diseñado
para transformar tu cuerpo
y mente con movimientos conscientes,
mindfulness y bienestar integral.
¿Qué incluye?
_12 clases de Barefoot Bootcamp
por Any Mtz.
Mezcla de yoga, pilates y cardio funcional.
Quema grasa, tonifica y aumenta tu energía.
Equipo: mat, ligas y kettlebells.
_12 clases de Yoga por Mariana Dávila
Invitada Especial del Programa
Reduce el estrés, mejora tu respiración,
flexibilidad y concentración.
Equipo: mat de yoga.
_4 visualizaciones guiadas por Any Mtz.
Mantén enfoque, claridad e intención durante el programa.
_3 sesiones de Breathwork por Mariana Dávila |
Invitada Especial del Programa
Regula tu sistema nervioso y libera tensión.
Bonos exclusivos:
_1 sesión de coaching 1:1 con Any Mtz |
Life Coach
Para ayudar a enfocarte en tus metas personales.
Clases extra:
Sculpt con ligas & Yoga Flow
_Wellness Journal imprimible.
Para acompañar tu proceso y crear hábitos.
Con herramientas prácticas para tu bienestar.
Este programa es para ti si quieres:
+Sentirte con más energía y fuerza
+Reducir estrés y ansiedad
+Crear hábitos saludables sostenibles
+Conectar contigo y vivir con más equilibrio.
Haz una pausa.
Respira.
Empieza hoy tu transformación.
¿Cuándo fue la última vez que realmente
hiciste una pausa para ti?
Vives para todos… menos para ti.
Tu mente no se detiene, tu cuerpo está cansado y,
en el fondo, sabes que necesitas algo diferente.
No más rutinas extremas.
No más sentirte desconectada.
Es momento de volver a ti.
Pause and Breathe Wellness Program es más que ejercicio…
Es un espacio donde recuperas tu energía,
calmas tu mente y creas armonía desde adentro hacia afuera.
Aquí no se trata de exigirte más,
se trata de escucharte, moverte con intención
y respirar con conciencia.
En solo 4 semanas puedes:
•Sentirte más ligera, fuerte y en paz
•Reducir el estrés y la ansiedad
•Volver a conectar con tu cuerpo
•Crear una rutina que realmente disfrutes
Porque cuando tú estás bien, todo en tu vida comienza a fluir mejor.
Esta es tu señal para hacer una pausa, respirar y elegirte a ti.
¿Cuándo fue la última vez que realmente
hiciste una pausa para ti?
Vives para todos… menos para ti.
Tu mente no se detiene, tu cuerpo está cansado y,
en el fondo, sabes que necesitas algo diferente.
No más rutinas extremas.
No más sentirte desconectada.
Es momento de volver a ti.
Pause and Breathe Wellness Program es más que ejercicio…
Es un espacio donde recuperas tu energía,
calmas tu mente y creas armonía desde adentro hacia afuera.
Aquí no se trata de exigirte más,
se trata de escucharte, moverte con intención
y respirar con conciencia.
En solo 4 semanas puedes:
•Sentirte más ligera, fuerte y en paz
•Reducir el estrés y la ansiedad
•Volver a conectar con tu cuerpo
•Crear una rutina que realmente disfrutes
Porque cuando tú estás bien, todo en tu vida comienza a fluir mejor.
Esta es tu señal para hacer una pausa, respirar y elegirte a ti.
¿Cuándo fue la última vez que realmente
hiciste una pausa para ti?
Vives para todos… menos para ti.
Tu mente no se detiene, tu cuerpo está cansado y,
en el fondo, sabes que necesitas algo diferente.
No más rutinas extremas.
No más sentirte desconectada.
Es momento de volver a ti.
Pause and Breathe Wellness Program es más que ejercicio…
Es un espacio donde recuperas tu energía,
calmas tu mente y creas armonía desde adentro hacia afuera.
Aquí no se trata de exigirte más,
se trata de escucharte, moverte con intención
y respirar con conciencia.
En solo 4 semanas puedes:
•Sentirte más ligera, fuerte y en paz
•Reducir el estrés y la ansiedad
•Volver a conectar con tu cuerpo
•Crear una rutina que realmente disfrutes
Porque cuando tú estás bien, todo en tu vida comienza a fluir mejor.
Esta es tu señal para hacer una pausa, respirar y elegirte a ti.
CONOCE ACERCA DE P&B
CONOCE ACERCA DE P&B
CONOCE ACERCA DE P&B
En Pause & Breathe,
nuestro propósito es ayudarte a reconectar
con tu cuerpo, tu mente y tu esencia.
Guiadas por Any Mtz, Life Coach,
vivirás un proceso de transformación
diseñado para volver a ti.
Creemos profundamente en cada una de ustedes y en que merecen vivir la vida que siempre han soñado:
una vida en paz, en libertad y en amor propio.
Sabemos lo importante que es sentirte amada,
libre y feliz.
Porque para amar,
primero hay que amarnos a nosotras mismas.
Haz una pausa.
Respira.
Y regálate estos 28 días
para elegirte a ti.
En Pause & Breathe,
nuestro propósito es ayudarte a reconectar
con tu cuerpo, tu mente y tu esencia.
Guiadas por Any Mtz, Life Coach,
vivirás un proceso de transformación
diseñado para volver a ti.
Creemos profundamente en cada una de ustedes y en que merecen vivir la vida que siempre han soñado:
una vida en paz, en libertad y en amor propio.
Sabemos lo importante que es sentirte amada,
libre y feliz.
Porque para amar,
primero hay que amarnos a nosotras mismas.
Haz una pausa.
Respira.
Y regálate estos 28 días
para elegirte a ti.
En Pause & Breathe,
nuestro propósito es ayudarte a reconectar
con tu cuerpo, tu mente y tu esencia.
Guiadas por Any Mtz, Life Coach,
vivirás un proceso de transformación
diseñado para volver a ti.
Creemos profundamente en cada una de ustedes y en que merecen vivir la vida que siempre han soñado:
una vida en paz, en libertad y en amor propio.
Sabemos lo importante que es sentirte amada,
libre y feliz.
Porque para amar,
primero hay que amarnos a nosotras mismas.
Haz una pausa.
Respira.
Y regálate estos 28 días
para elegirte a ti.
:format(webp)/klickart-prod/uploads/media/file/10094190/yoga_about_us.jpeg)
NUESTRA FILOSOFÍA
NUESTRA FILOSOFÍA
NUESTRA FILOSOFÍA
En Pause and Breathe, creemos que el bienestar verdadero no se trata solo de entrenar o seguir dietas estrictas.
Se trata de reconectar contigo misma, escuchar tu cuerpo y encontrar equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu.
Vivimos en un mundo que nunca se detiene, pero tu bienestar merece prioridad.
Por eso diseñamos un espacio donde puedas:
• Hacer una pausa consciente,
sin presiones ni juicios.
• Respirar y soltar el estrés,
recuperando energía y claridad.
• Moverte con intención,
fortaleciendo tu cuerpo y
tonificando tu energía.
•Vivir el presente, conectando
con tus emociones y tu propósito.
Nuestra filosofía se basa en armonía, conciencia y cuidado integral, para que cada mujer pueda sentirse fuerte, tranquila y plena en su día a día.
Porque cuando tu mente y tu cuerpo están en armonía, tu vida fluye con más claridad, energía y felicidad.
En Pause and Breathe, creemos que el bienestar verdadero no se trata solo de entrenar o seguir dietas estrictas.
Se trata de reconectar contigo misma, escuchar tu cuerpo y encontrar equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu.
Vivimos en un mundo que nunca se detiene, pero tu bienestar merece prioridad.
Por eso diseñamos un espacio donde puedas:
• Hacer una pausa consciente,
sin presiones ni juicios.
• Respirar y soltar el estrés,
recuperando energía y claridad.
• Moverte con intención,
fortaleciendo tu cuerpo y
tonificando tu energía.
•Vivir el presente, conectando
con tus emociones y tu propósito.
Nuestra filosofía se basa en armonía, conciencia y cuidado integral, para que cada mujer pueda sentirse fuerte, tranquila y plena en su día a día.
Porque cuando tu mente y tu cuerpo están en armonía, tu vida fluye con más claridad, energía y felicidad.
En Pause and Breathe, creemos que el bienestar verdadero no se trata solo de entrenar o seguir dietas estrictas.
Se trata de reconectar contigo misma, escuchar tu cuerpo y encontrar equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu.
Vivimos en un mundo que nunca se detiene, pero tu bienestar merece prioridad.
Por eso diseñamos un espacio donde puedas:
• Hacer una pausa consciente,
sin presiones ni juicios.
• Respirar y soltar el estrés,
recuperando energía y claridad.
• Moverte con intención,
fortaleciendo tu cuerpo y
tonificando tu energía.
•Vivir el presente, conectando
con tus emociones y tu propósito.
Nuestra filosofía se basa en armonía, conciencia y cuidado integral, para que cada mujer pueda sentirse fuerte, tranquila y plena en su día a día.
Porque cuando tu mente y tu cuerpo están en armonía, tu vida fluye con más claridad, energía y felicidad.
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
15-DAY GUARANTEE
15-DAY GUARANTEE
15-DAY GUARANTEE
Te reembolsamos tu compra dentro de los primeros 15 días, sin preguntas.
Te reembolsamos tu compra dentro de los primeros 15 días, sin preguntas.
Te reembolsamos tu compra dentro de los primeros 15 días, sin preguntas.
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
Pago 100% seguro
Pago 100% seguro
Pago 100% seguro
Tu información personal está protegida.
Tu información personal está protegida.
Tu información personal está protegida.
:format(webp)/klickart-prod/uploads/media/file/6802015/devices.png)
Disfruta el contenido donde gustes
Disfruta el contenido donde gustes
Disfruta el contenido donde gustes
Frequently asked questions
Frequently asked questions
Frequently asked questions
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Who is this product designed for?
Who is this product designed for?
Who is this product designed for?
Tell us who is the target audience for your product.
Tell us who is the target audience for your product.
Tell us who is the target audience for your product.
How does the 'Guarantee Period' work?
How does the 'Guarantee Period' work?
How does the 'Guarantee Period' work?
The Guarantee Period is the period of time you have to request a full refund of the amount you paid for your purchase if the product is not satisfactory to you.
The Guarantee Period is the period of time you have to request a full refund of the amount you paid for your purchase if the product is not satisfactory to you.
The Guarantee Period is the period of time you have to request a full refund of the amount you paid for your purchase if the product is not satisfactory to you.
What is a Digital Completion Certificate, and how does it work?
What is a Digital Completion Certificate, and how does it work?
What is a Digital Completion Certificate, and how does it work?
Some online courses offer a digital certificate. The students may issue this certificate after they complete the course or by contacting the course creator. These certificates can be shared on social media such as LinkedIn and added to your resumé.
Some online courses offer a digital certificate. The students may issue this certificate after they complete the course or by contacting the course creator. These certificates can be shared on social media such as LinkedIn and added to your resumé.
Some online courses offer a digital certificate. The students may issue this certificate after they complete the course or by contacting the course creator. These certificates can be shared on social media such as LinkedIn and added to your resumé.
How to access the product?
How to access the product?
How to access the product?
You'll receive your access information by email. The content can be viewed or downloaded on your desktop, smartphone, tablet, or other digital device. You can also access the product you purchased from this page:
01 - Log in to Hotmart by clicking on 'Sign in'
02 - Go to the left-side menu, click on 'My account'
03 - Click on 'My Purchases' and you'll find all the products you've purchased!
You'll receive your access information by email. The content can be viewed or downloaded on your desktop, smartphone, tablet, or other digital device. You can also access the product you purchased from this page:
01 - Log in to Hotmart by clicking on 'Sign in'
02 - Go to the left-side menu, click on 'My account'
03 - Click on 'My Purchases' and you'll find all the products you've purchased!
You'll receive your access information by email. The content can be viewed or downloaded on your desktop, smartphone, tablet, or other digital device. You can also access the product you purchased from this page:
01 - Log in to Hotmart by clicking on 'Sign in'
02 - Go to the left-side menu, click on 'My account'
03 - Click on 'My Purchases' and you'll find all the products you've purchased!
How can I buy this course?
How can I buy this course?
How can I buy this course?
To purchase this course, click the Buy Now button. Please note that not all courses will always be available for purchase. The product creator may be developing additional content and registration may be unavailable for a period of time.
To purchase this course, click the Buy Now button. Please note that not all courses will always be available for purchase. The product creator may be developing additional content and registration may be unavailable for a period of time.
To purchase this course, click the Buy Now button. Please note that not all courses will always be available for purchase. The product creator may be developing additional content and registration may be unavailable for a period of time.
Pause and Breath, 2026 ©
All rights reserved.
Pause and Breath, 2026 ©
All rights reserved.
Pause and Breath, 2026 ©
All rights reserved.
